2010年10月30日 星期六

防風防雨也要防焦慮


唸不下書時
那種感覺很痛苦

不能怪腦細胞不爭氣
不能怪神經迴路不繼續增長
不能怪海馬迴腮不下知識
不能縮進被窩當植物人

衣服一換 襪子一穿 運動外套一披
決定要去運動場跑它個30圈

唸不下書的焦慮
真的很令人難過
那種被書壓的喘不過氣的感覺
好像隨時都要窒息

自己都明白是因為邊緣系統的杏仁核活化的太厲害
要減少杏仁核的活化的方法為重複性的動作
所以我選擇慢跑

我知道我需要彌補多巴安 腦內啡 腎上腺素 和張血清素的不足
學習最重要的是情緒和動機
再跑完步的同時
神經迴更加緊密
海馬迴的血液量更多

怪不得柏拉圖要說 20歲前只要學習運動和音樂就好

2010年10月29日 星期五

公車趣

對我這住在陽明山且
沒有汽車機車腳踏車滑板車EVEN溜冰鞋(交通工具..)的學生來說
紅五和260是我唯一的依靠

上下學的尖峰時刻
爆滿的紅五公車
讓我想到假日時我跟媽媽去中央菜市場滿滿滿的雞籠


事件一
十月初天氣晴朗的週末
我懷著溫暖的心情
背起我的雙肩背包
準備下山找朋友同樂
哪知道到公車亭後
發現一個流浪漢在垃圾桶東挖挖 西挖挖
檢查是不是有過期的食物 可以供他飽餐
周圍的學生和等車的民眾露出噁心的眼神
我想 我ㄧ定是外星人
因為當下我事佩服這個流浪漢的
在他身上 我看到了佛洛伊德說的libido
人類為了求生存的那種慾力
從他鬍子沒刮 頭髮沒剃 衣服沒換的樣子看來
他的慌張的確映證了Maslow的需求層次會低層的生理需求

事件二

某天下午三點下課
我坐了公車準備下山去誠品好好悠閒一番
公車人不多 尚有空位
等到公車緩緩駛過華興中學
突然有一個美麗的大學女生
大叫"變態" 他和司機說後面的穿著汗衫的大叔
用手機偷拍他胸部
遇到這件事情 我直發毛(可能是交感神經太過敏銳)
但當下我覺得大叔又映證了佛洛伊德的理論

果然"性是滿足感官的認何需求"
等到我回過神來 司機已經把公車停下來
讓警察上來公車質詢了


事件三
那天我坐著260從銘傳大學準備打道回府時
公車沿路開到了陽明山國小
才有個婦女很著急的問司機
請問公車有到"中山北路"嗎?
我聽了一直為他捏了把冷汗
後面的阿公阿罵直說那為小姐平時沒有拜拜才會這樣
我只是懷疑那小姐的前腦的頂葉空間的概念沒有發展的很好
不過 也不能怪他
自遠古時代 男生就要去打獵 負責養活一家人
女生就要在家裡僱家 養活牲畜
所以男生的空間概念會比女生好些
可能在掌管頂葉的神經細胞有多了些!!

公車很擠 人很雜
面對阿公阿罵 我們要讓坐
還是要依序排隊上車 不能像華x藝校的拼死拼活都要上車
如果真的要說 公車有什麼有趣的地方
我想 大概就是看到人生百態吧!

不要知道太多比較好

期中考快快來
東北季風也快快來
憂鬱焦慮跟著來

妹妹打電話提醒不要太完美
還要我去拜拜
我聽了很感動
感動的是儘管
台東到台北要5個小時自強號的車程
但我們彼此卻的心卻還是能在一起

晚上從圖書館回來
順道要去拜拜的時候
發現土地公廟已經關了

拜拜能有好運
是因為和腦部的神經功能有關係
我們的信念影響腦部神經迴路的活化
而腦部影響我的行為
所以追根究底還信念對我們最為重要
這可以在比馬龍效應的實驗上
和美國大學用鹽水針治癒癌症的安慰劑效應得到證實

其實在要去拜拜的時候
我覺得有點尷尬
因為對於拜拜對於行為的塑造
我從書上中了解了的原因和結果
(嘆氣)!有時候還是不要知道太多比較好
不然我都沒有辦法偷偷讓自己行為變好變幸運

2010年10月27日 星期三

潛意識這麼說


一直去台北車站是因為我想回家
早上我把自己鎖在家門,是因為我不想回家唸書
我出賣了自己,是因為我需要他人的支持 我渴望被愛
在康是美把化妝棉說成衛生棉是因為我陰質陽質沒有調和
上課遲到是因為我不想上那堂課
教育史報告做新文化運動是因為我對於現實不滿的投射

是不是東北季風到了
為了保暖
我就要披上我道德的外衣?

我要赤裸裸的面對自己
我要看到我冰山地那一角
我要看到真實的我
我要面對我的渴望
我要值視內心的需求

我在自我的掙扎中度過
不是Freud
不是Adler
不是jung
不是Erikson

2010年10月26日 星期二

pizza小炫風

最近系上開始出現了pizza小炫風,
至於出現的原因呢,請聽我娓娓道來,

在系上,妙媽往往擔任三年級的導師,
在每個學期末,傳說妙媽都會請同學吃pizza
這件事情在教授群裡面,一傳十、十傳百
看到學生樂此不疲,陳教授也曾為了討學生的歡心,
有樣學樣,從口袋掏出大把的鈔票,大買麥當勞慰勞同學
我以為事情會這樣草草結束,
想不到,最近連滕教授也誇下海口,
決定在學期末請同學吃pizza,

於是pizza,就這樣在系上刮起了小炫風!
這件事情讓我看到了模仿的重要性,
模仿是人類最原始的學習,
打從我們在醫院裡面呱呱墜地,
一個嬰兒哭全部的嬰兒也會跟著哭,
這是因為我們腦中的鏡像神經元也跟著活化
有個猴子的實驗說明猴子在吃東西的時候他的運動皮脂區活化的很厲害
但他看到其他猴子在吃東西的時候,他的鏡像神經元也會大量的活化
模仿是為了生存,教授為了能夠獲得同學間的青睞,也爭相模仿行為,
Bandura很早就提出了模仿學習的重要性,包含觀察保留複製
中國人在德育的教育中也強調了「以身作則」的重要性,
父母的榜樣對於孩子日後的品德教育佔了很重要的因素,

好希望教授都變成copy cat,這樣學生才能都有pizza吃
儘管我小腹微凸

乖孩子的煩惱

期中考前,
發現自己越來越龜毛,
慢慢發現康熙來的不能融入我的生活,
只靠運動來減緩我杏仁核的活化

每次上完行政法
總要和英文老師擦肩而過
說要去找他問他閱讀的技巧
一直遲遲沒有去

總是說太忙太忙
茫盲忙

在新生活和舊生活的過度期間
實在很麻煩
偏偏我又不喜歡當雙面人
討厭中國人的通病
生活卻又離不開中國人

不像西方文化
什麼都直率又真誠
上課上床都馬直接上
冏 我只會嘴砲

又到了振筆急書的季節
我想 大家就八仙過海吧 (推眼鏡)

2010年10月25日 星期一

說起那個吻
最近變成很多人攻擊的對象
可能是因為舌頭有在嘴裡嚼動的關係

我在捷運上沉思很久
因為我根本不愛他
證據大概是他走了以後
我努力用高露潔徹底的潔牙

那我為什麼會吻他?
我說是因為他下個月要在國家音樂廳演出
吻只是我心裡的投射

因為我做不到
我並不愛他
只是把夢想投射在他的嘴裡

沒有後悔
沒有遺憾
BTW
他說我舌頭很厲害
我說這是本能

說起那個吻
最近變成很多人攻擊的對象
可能是因為舌頭有在嘴裡嚼動的關係

我在捷運上沉思很久
因為我根本不愛他
證據大概是他走了以後
我努力用高露潔徹底的潔牙

那我為什麼會吻他?
我說是因為他下個月要在國家音樂廳演出
吻只是我心裡的投射

因為我做不到
我並不愛他
只是把夢想投射在他的嘴裡

沒有後悔
沒有遺憾
BTW
他說我舌頭很厲害
我說這是本能

輕便雨衣好沉重

下雨天讓我感到焦慮
輕便雨衣在這樣的天氣下根本不能明哲保身
完全沒有想去上課的動力
更何況是不知道到底要怎麼考的行政法

陰天我變的好龜毛
強風讓雨衣打在我臉上
我好無奈

經過大倫館的走廊
看著讓我啼笑皆非的新牆壁
我決定把拉起我的輕便雨衣 跳起康康舞

等等還要去諮商中心
還有行政法
還有教學原理
這樣一周的循環史觀
我都快要變成埃及人

2010年10月24日 星期日

陰莖還是菁英

一直想知道
我在你心中佔了什麼樣的地位
媽媽跟我說 我是多才多藝的
不知道你看出來了沒


會在你身上花那麼多時間嘴砲
經過自我分析的結果
是移情

不過好笑的是
我居然對著未來的臨床心理師移情

你每開口跟我要一次
我就要難過一次
我每開口邀請你一次
你就要拒絕一次

我不是小孬孬
沒有習得無助感
但我也有淚腺
而且它有點發達

說真的我也只是忘不掉你可愛的學弟妹
誰叫他在我的中腦的杏仁核投下了震撼彈

你明明就是很有深度的人
你看期刊
你做衡鑑
為什麼在我面前就不能把你的人格面具給戴好?
太不公平了

我要叫佛洛伊德
把你驅逐出境

2010年10月23日 星期六

說謊最簡單



我很愛說謊
而且是對自己
沒關係!
我原諒自己
因為我看過神經學
大腦總是會幫自己找藉口

什麼華麗的冒險
根本都是騙人的
一個人還是會孤單到想哭
內心是孤單
外表總是要堅強

我很做作
愛掩飾
愛面子
所以會一直上骯髒聊天室
你們總是抱著質疑的態度
殊不知這是我想和別人溝通的管道

一個簡單的吻
也能有那麼多撻伐
難道你們就甘心看我這樣垂老到死?
我也是人 不是神
也是會寂寞 也是會需要感情的滋潤
孔子也是會生孩子
聖女貞德也是會自慰(只是你們不知道而已)

我也是佛洛伊德的子民
你們怎麼可以把我排除在外?

2010年10月22日 星期五

書本開開,兩腳也開開

我呆坐在行政法面前
零點三八的原子筆鉤在上嘴唇
兩眼看著密密麻麻的解釋字號發楞


整座陽明山頭
只有我們學校沒放假
對於學性的腦殘決策者
我早已沒有太大的期望
早就清楚學校不是以教育為主要目的
營利才是首要目的

不甘心我美麗的假日
被教科書給啃食
特別是在沒有下雨的星期六

下午可能又是一個人的旅行
我要偷偷的放空
偷偷的走在忠孝東路
偷偷的逛逛信義誠品
偷偷的憐憫館前路上的乞丐

期待這場華麗的冒險

2010年10月21日 星期四

就憤倦吧!

明天沒有放假,意料之中
我們學校的行政決策特色就是
"半路總會殺出程咬金"
我不懂台北市市政府,一直遲遲不放消息是怎麼回事?
吊民眾的胃口?

看著遲遲發亮的手機,
我發覺你很久沒打過來了,
我的確不是個好聽眾,
但我想你也不是個好的抱怨者,

我沒有很難過,
因為不想要見樹不見林,
我總不能成為你的家庭小精靈,
每天24小時的為你賣命,


就在情緒的框框中掙扎吧,
然後,我還有我的事情要完成。

有更有意義的未來要前進
那些小麻煩不是阻擾我的絆腳石

我想要放假,請成全我

下午放假,很開心
少了兩堂可怕的諮商理論
我已經一個月都沉浸在精神分析學派
在這樣上下去我也要變成性愛小妓女了(噁)

下午停電好可怕
沒電腦 沒電燈
我只好學古人利用剩餘的光線看閒書


希望明天放假
因為不是很想上肉色絲襪老師的課
聽說期待會造成血液的免疫蛋白球增加
但是都沒說失望是不是會大幅度的減少

明天要上課 沒關係
但是可不可以風不要那麼大
出去三秒,害我的小褲褲全部都濕掉了

今天上的公共政策
我還是鴨子聽雷
我們大學真是有好多腦殘的決策者
以為採用全英語教學就可以提升大家的英語學習能力
是不知道一個班級的英語能力標準差有多大的差異嗎?
況且 聽懂就算了 聽不懂 不僅英語沒進步 連專業知識都沒有學到
我實在搞不懂 推動這個的決策者 是不是只有注意到表面效度!!
我看公共政策就皮繃緊點好了!!


好不想上特殊教育

2010年10月19日 星期二

10/16說故事活動



十月十六號的康寧說故事行很成功,
對此,我心中的愉悅是難以用言語所表露出的。
雖然在籌備的過程中,非常的艱辛辛苦
但是,看到了父母和小朋友的愉悅寫在臉上,
我知道,對於一切的犧牲都有了價值。

當初參加說故事的活動,是因為看了洪蘭和李家同的書
身為社會的中間份子,也想進一步在閱讀的方面做推廣
二方面是想要拓展自己的生活圈,增進自己的口語表達能力。
認知神經科學中證實了閱讀對於大腦神經迴路的連結
閱讀對於日後孩童的寫作能力發展、溝通能力都有很大的幫助
對此,我很開心可以成為活動中的參與者。

在此次活動中,我覺得最成功的活動為父母的童話劇場
再演出的過程中,我看到了父母間的合作學習
他們也由聽故事的被動者轉化為故事講的主動者
同一個幼稚園的父母平常可能知道彼此,但卻沒有機會有更深刻的認識與互動
藉由這個劇場,彼此的熟晰度大為提升,顛覆了台北人冷漠的觀感。
爸媽的同心協力是合作學習最好的表現
從故事的架構到人員配置到正式的演出
爸媽給予小朋友是最好示範
也從繪本中發展他們的想像力與創造力

在這個說故事的活動中,我所擔任的是最典型"繪本說故事"c關的關主
其實一開始我很焦慮,焦慮到晚上有點失眠
因為我覺得我用的遣詞都太過"正式"
害怕小朋友無法理解,
還好,當天有藍莓姐姐的支持
我才可以順利讓小朋友聽懂故事

幼稚園的小朋友很可愛
他們都很單純,沒有心機
就像是哲學家洛克所說的"一張白紙"
從他們的身上我看到老子所說的"稚嫩嬰兒"的樣貌
在說故事的歷程中,我看到他們無窮的創造力
這讓我十分的有感觸,我一直深信繪本給小孩的力量是無窮的,
因為他沒有文字,可以照著圖片主觀地去發展故事。
我從小學3-4年級後,就沒怎麼在看繪本,
書裡有的大多都是被密密麻麻的文字,
看到小朋友天真的指著繪本上的圖畫跟我說出別的故事情節,
心中有點莫名的悸動,有種莊子反璞歸真的衝動,
孟子說"盡信書,不如無書",
我總覺得我長久都被密密麻麻的文字書給拘束住了。
創造力比智力重要,有良好的創造力才能跳脫固有思考的限制
因此,愛迪生才能發明燈泡;萊特兄弟才能發明飛機
閱讀可以增加大腦的神經迴路的連接,在往後的社會中才能舉一反三,觸類旁通
有創意才有競爭力。

感謝這群小朋友給我的震撼,
感謝他們給我的教育,
從實際面看來,我是在做推廣教育的工作
但其實真正受惠的是我自己。

洪蘭說:「真正的教育在窗外」
這句話如今我能熱鐵烙膚的感受到
我在活動的歷程中,不管是從活動的組織上
同材之間的溝通 互動,關卡的設計
甚至是增強物的選擇(糖果),都有很大的進步

天瀚科技公司在社會上埋下了一顆閱讀的種子
期望在往後的日子中,這個閱讀的種子能夠發芽 茁壯
為台灣的閱讀帶來一股新的潮流
閱讀是一個國家的根本是一個國家發展的指標

2010年10月18日 星期一

Trade

做了不該做的事情
自己都知道自己的底限在哪
自己都知道自己對於社會道德價值的判斷
我知道
我都知道
我全部都知道

其實我很聰明
沒有你們想的笨拙

我只是因為太聰明了導致我很不聰明
(說真的 我沒有很期望你們看的懂這句...)

你走了以後

單人床依然我一個人睡 空間還大了些
厚厚的棉被依然我一個人蓋 冷冽的身子得到些許溫暖
空盪盪的小套房依然我一個人住 空間很大有點寂寞

我們心裡都知道 這不是愛 只是一場交易
只是給彼此所需要的 這樣而已

出了門 我們依然是陌生人
心裏沒有負擔
因為總是會有下一個人再來這間小套房
對了 謝謝你的吻
那是初吻

2010年10月17日 星期日

我是活人不是死人

自己都知道自己想要的是什麼
自己都知道自己做什麼才是自己真正想要做的事情
自己都知道自己做什麼才是開心
而不是浪費時間

只是....

卻還是被大環境而有所限制
我還是得當生活的機器人
沒辦法主宰我自己的生活

不喜歡這種被現實捉著走的感覺
因為我不能在這種生活中找到我生存的動力
我只是行屍走肉

我不喜歡被文字所僵化的知識
也不喜歡有用沒用的背誦教育
我不乖
我立即掙脫
彼此我念都唸不懂得文獻
我還比較想去念故事給小朋友聽
我喜歡他們專注的樣子
讓我很感動

知識是死的
人是活動
為什麼我要被死的東西拖著走?
我想活著運用知識
而不是瞎子摸象的學習
我想要幫助別人

我想要用每一分每一秒去做我想做 有意義的事情

我想花時間去看水滸傳
我想花時間去看課外書
我明明可以掌握我的生活的

我也想要抵擋量化數字
我也想要抵擋他人對我的眼光
我想在台北市如魚得水
我想在誠品間自由遊走

我有我的想法專業
不想被這爛掉的高等教育制度所制約